Basta perdere tempo in palestra con schede pesi scaricate da internet Non funzionano e non sono personalizzate. Impara ora la metodologia di allenamento che usano tutti i pi atleti del mondo!Dai un’occhiata nella tua palestra, quanti ragazzie vagano tra i macchinari senza senso e senza logica maneggiando pesi senza criterio. Stop! ora di cambiare Partecipando al corso riceverai tutte le risposte su come programmare una scheda pesi in completa autonomia. Ma non solo!Sei gi uno sportivo e frequenti abitualmente la palestra? Perfetto! Mettiti in gioco, sperimenta quello che imparerai dal corso. Ti assicuro che migliorerai non solo nell’aumento dei carichi e della forza ma anche da un punto di vista estetico.
Corsi Fitness
Corso: Pilates
Il pilates un tipo di ginnastica (metodo fitness) di tipo rieducativo, preventivo ed ipoteticamente terapeutico (riabilitativo), focalizzato sul controllo della postura tramite la “regolazione del
