Un corso guidato da un livello principianti ad un livello avanzato. Come se fossimo insieme, vi accompagner step by step lungo questo percorso di allenamento a corpo libero, con un bonus attrezzi per chi se la sente. Impareremo attraverso l’esercizio fisico ad entrare in contatto con il nostro corpo, ascoltando ci che questo ci comunica e quindi facendo attenzione ai nostri movimenti per meglio sostenerlo e svilupparlo. Vi insegner tutto ci che ho appreso nel corso della mia lunga esperienza e vi guider nel modo migliore che io conosca. Che cosa il Pilates? Il Pilates una disciplina sportiva che lavora sull’armonia globale dell’individuo che mira a rinforzare il corpo. Per svolgere questa disciplina, vi guider anche per quanto riguarda la respirazione, fondamentale compagna degli esercizi. Il Pilates vi aiuter a raggiungere miglior flessibilit, armonia fisica e mentale, riequilibrando e rinforzando la muscolatura senza appesantirla e migliorando la postura.
Corsi Attività Sportive
Corso: Corso Match Analyst Professionista
LFScouting propone una formazione On-Demand per allenatori, collaboratori tecnici, preparatori atletici e chiunque sia interessato ad approfondire e migliorare il proprio bagaglio tecnico e culturale.Questo
