Corso: STOP STRESS!

Riassunto

Il corso propone l’apprendimento dei meccanismi di base dello STRESS, dell’ANSIA e del PANICO che irrompono nella nostra vita, creando alterazioni e squilibri spesso dolorosi nella nostra coscienza.Vivere sotto STRESS spesso diventa un’abitudine cronicizzata e si perde di vista che in realt una modalit deviata di vivere la vita.Ove manca la serenit, la pace interiore e la calma e le stesse sono sostituite dall’agitazione perpetua, dall’insonnia, dall’irritazione, dalla preoccupazione, fino al panico, si profila una situazione aberrante che mina la nostra salute.Perdiamo lucidit e capacit di concentrazione, ci sentiamo perennemente stanchi e fiacchi a livello fisico e mentale, compromettiamo le relazioni sociali, la nostra resa sul lavoro, non riusciamo ad essere in pace con noi stessi e creiamo le condizioni per il proliferare di disturbi di natura psico-somatica.Questi meccanismi sono subdoli ma molto comuni e diffusi, per cui bene comprendere come si insinuano, compromettendo il nostro equilibrio per accorgerci in tempo della loro attivazione, scongiurandone gli effetti sul nascere. Per questo il corso consiste di una prima parte TEORICA, ove si illustrano le emozioni, lo stress, l’ansia e il panico nel loro concatenarsi e da una parte PRATICA, ove sono descritte le 4 tecniche da apprendere. Una tecnica di respirazione, una di stimolazione punti del corpo, una di autoinduzione al relax e l’ultima di autosuggestione: sono una rassegna da me selezionata di tutti gli strumenti che considero al top per tutte le esigenze, dopo anni di sperimentazione pratica.Tutte da provare ed eventualmente combinare a piacimento, sempre verificando attraverso un’attenta misurazione il livello dei progressi conseguiti.Sono “buone pratiche” da apprendere in modo semplice e veloce; in brevissimo tempo restituiscono benefici impagabili e si mettono in pratica in autonomia, nei momenti disponibili e in base alle proprie preferenze. Posso dire con certezza che, una volta apprese, faranno certamente parte del corredo di abitudini cui non sar pi possibile rinunciare.La terza ed ultima sezione comprende le CONCLUSIONI, con una riflessione che porta all’ascolto del messaggio di questi disagi che ci colpiscono in modo tanto sconvolgente.

Prezzo

Il corso STOP STRESS! si puo’ acquistare online ed il prezzo è di 34.99 euro. Se è il primo corso che acquisti però puoi richiedere l’offerta speciale che ti consente di comprare STOP STRESS! a soli 12,99 euro.

Recensioni ed Opinioni

Il corso online “STOP STRESS!” è stato acquistato da molte persone interessate all’argomento Stress Management che hanno rilasciato recensioni vere ed hanno espresso opinioni basate su acquisti reali. Le recensioni si possono visualizzare nella pagina e possono essere positive o negative in base all’esperienza di acquisto e la qualità delle lezioni di STOP STRESS!. Noi consigliamo di consultare in modo dettagliato i commenti rilasciati e poter valutare al meglio se acquistare il corso STOP STRESS!.

Corso Gratis

E’ possibile accedere al corso STOP STRESS! a gratis ed in modo completamente gratuito? Chi vuole seguire il corso puo’ farlo richiedendo l’offerta speciale e pagare soli 12,99€ ma non puo’ farlo in modo completamente free. Inoltre il corso è disponibile solo per chi vuole formarsi via video, quindi non sono disponibili download di file pdf online da scaricare.

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